パリパラリンピック競泳日本代表直前合宿 練習帰りのインタビュー 齋藤元希キャプテン05:562024年8月15日 163回再生 #パラリンピック #水泳 #競泳 #トレーニング継続のコツ 毎日が少しずつアガる 富田宇宙のプールサイドカフェ
#212【筋トレ】積極的負荷調整「ディロード」のコツ14:522024年6月6日 207回再生 #筋トレ #コンディショニング #筋力トレーニング #筋トレ効果 #トレーニング継続のコツ #積極的休息 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
