自分への過度な期待をやめた方が、自己肯定感を上げられる✨

🇫🇷「ほんとはパリに行きたいけど、まだ心配だから、まずはアジアで」の私の感覚🥰🇫🇷

💫「ハードルを高くする」ことで「やらない言い訳」を作っていないか確認する🥰💫

最初から完璧にうまくいかせようとしない。「ハードルを下げる」練習をしていく✨