TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡最初から完璧にうまくいかせようとしない。「ハードルを下げる」練習をしていく✨04:08 2025年3月16日 418再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次完璧主義からの脱却、ハードル下げの重要性期待値の調整でネガティブ感情を軽減自分を責めない、柔軟な継続の秘訣継続のハードルを下げる方法とは?ハードルを下げる練習の効果を実感する #ハードル #ハードルを下げる #ハードル高い #目標を叶える #目標を紙に書く #ハードルを高くしない #目標を下げる #目標を立てる #目標を定める Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:091.チャプター 101:382.チャプター 201:223.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
物申すほど「意見がある」のは、すごいこと✨ 6分・昨日・ 86再生AI目次SNSでの意見対立と「もの申す」背景意見対立に見る「それぞれの正しさ」根拠ある意見を発信する難しさとは世に意見を放つ勇気の必要性発信者の視点で見るSNSの未来
「決める」「選ぶ」ことは、労力を使うもの✨ 4分・一昨日・ 119再生AI目次「決める・選ぶ」を避けたい心理なぜ私たちは選択を「面倒」に感じるのか?「決める」が消費する意外なエネルギー他人に任せることで生まれる「他責」自己決定の力を高める第一歩とは?
簡単にはゆずれない自分の「美学」を大切にしていい✨ 3分・10月1日・ 83再生AI目次誰もが持つ譲れない「美学」の存在こだわりがコンプレックスになる時簡単には譲れない「美学」の価値美学と社会生活の両立へのヒント
自分を「守る」ために「NO」と言うことも、許されていい✨ 5分・9月30日・ 143再生AI目次「NO」と言えない心理、その根源日本人特有?断る時の「申し訳ない」自分を犠牲にする「YES」のリスクとは「NO」を自分に許すマインドセット世間より「自分」を優先する許しの哲学