年配の人ほどルール無視が目立つよね

◯◯◯が整っていないとダイエットやボディメイクはスタートラインに立てない。

体重測らなくなって2週間。今思うこと

ダイエットは科学だ🔥論理的に痩せる方法大公開‼️

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スクワットは全人類やった方が良いと思う

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