11.21 短調な生活の日々、初めてのヘアカット挑戦！19:182025年11月21日 1,263回再生 #瞑想 #マインドフルネス #セルフケア #不自由 #ここかつ #小さな挑戦 #リハビリ生活 #日常の気づき #心のメインテナンス #回復記録 1日5分でマインドフルネス！
8.1 譲られる側になって見えた景色〜リハビリ生活で実感した日常の優しさ15:042025年8月1日 1,127回再生 #マインドフルネス #気づき #思いやり #日常 #優しさ #心のゆとり #生きやすさ #ここかつ #リハビリ生活 #公共マナー 1日5分でマインドフルネス！
