本当に休めない?仕事も家事も子育ても「休む」という選択肢を自分に用意してあげよう✨05:242024年3月16日 620回再生 #休む #休むこと #リラックスって大切 #休めない #休むのが苦手 #休むのが大事 #心が休まらない #リラックスできない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
情報を入れすぎ、頭を使いすぎ、体を酷使しすぎ→もっともっと、ゆるんでいこう✨05:382024年4月14日 847回再生 #リラックス #余裕 #余裕がない #リラックス効果 #ゆるむ #余白を作る #リラックスって大切 #ゆるむこと #心の余白 #余白を楽しむ Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2025年2月🌸そんなにビクビクしながら生きているのは、なんでだろう?✨何を「失う」のが怖い?🥰🌸10:012025年2月22日 #緊張 #リラックス法 #緊張感 #緊張のほぐし方 #リラックス効果 #リラックスって大切 #ゆるむこと #リラックスできない #心がゆるむ #身体もゆるむ Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡