#556 元旦、三が日に特別さがない生活19:592023年1月2日 486回再生 #コーヒー豆 #お正月 #10年前の私 #三が日 #海外勤務と休み方の多様さ #休日とコーヒー #豆を挽く #ガラケーとともに働いた2013年 海外キャリアの教科書
リフレッシュすると心が整う11:342023年1月2日 651回再生 #メンタル #リラックス #心を整える #気分転換 #リフレッシュ #お正月 #リフレッシュって大事 #三が日 身体が整うRadio
第十二話 平安時代・【1日2食】の食文化08:292025年1月3日 150回再生 #歴史 #源氏物語 #平安時代 #1日2食 #三が日 #十二単 #平安時代の食事 十二単着付け師の【にちにち気づきだより】
#375【関節負荷】ブーツでの歩行は○○の筋疲労が増える11:352024年12月30日 179回再生 #ストレッチ #股関節 #ウォーキング #歩く #ブーツ #歩行 #足首 #三が日 #足関節 #筋疲労 ひとりでもトレーニングを継続するコツ