第463回:手を差し伸ばし、一歩を踏み出す——身からはじまる、温かな利他。05:117月31日 20回再生 #マインドフルネス #思いやり #仏教 #行動 #手当て #利他 #合掌 #身根 #五根 #触れ合い 利他ラジオ