# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # 五根を巡る旅の終着点——「身」がつむぐ温かな行動 リタラジオ町島瀬郎です。 皆さんは普段ご自身の手や足にどれぐらい意識を向けているでしょうか。 朝起きて顔を洗う、スマホを持つ、靴を履いて歩き出す。 私たちは毎日手や足を使って当たり前のように行動しています。 これまで体から開くリタというテーマで、私たちの身体の器官について考えてきました。 1回目は目。 見ようとしていなかったものを、そっと眼差しを向け、小さな存在に気づくこと。 2回目は耳。 心のノイズキャンセリングを外し、ただ静かに相手の声に耳を傾けて受け止めること。 3回目は口と舌。 スプーンではなく舌のように、 命や真心を受け止め、温かな言葉を巡らせること。 4回目は鼻。 目には見えない気配を感じ取り、自らの息、自分の心を整えること。 目、耳、口、鼻と世界を感じ取る窓を一つずつ巡ってきました。 仏教で五根、目、耳、鼻、舌、身と呼ばれる身体感覚を通じて見つめてきたこのシリーズも今回がいよいよ最終回です。 感じ取り、受け止め、整える、重ねてきた私たちが最後にたどり着くのは、その世界に向かって実際に触れ、動き、働きかけていく 身、体、手や足です。 仏教では触覚や身体の感覚を心魂と呼びます。 手や足、肌というのは外の世界を感じ取る受容体であると同時に、私たちの心の中にある思いをダイレクトに届ける行動の道具でもあります。 例えば誰かがお腹や頭を痛めているとき、私たちは無意識にそこに手を当てます。 医療の原点とも言われる手当てという言葉はまさにここから来ています。 ただ手を触れる、そっと重ねる、それだけで言葉以上に大丈夫だよ、ここにいるよという温もりが相手に伝わり、心が和らいでいくことがあります。 また、仏教においてとても象徴的な身体の仕草に合掌、手を合わせることがあります。 右手を自分、左手を相手、あるいは仏様と見立て、その二つをぴったりと合わせる、これはあなたと私は別々のものではなく、尊い命として一つに繋がっていますという誓いの姿でもあります。 私たちは頭の中でどれだけ誰かの役に立ちたい、優しくしたいと考えていても、身体が動かなければその思いは誰にも届きません。 けれど、自分と相手との間に引いてしまった透明な境界線を越えていくのは、いつだって私たちの手であり足なのです。 手を通したりた、足を通したりた、それは決して特別なボランティアや大きな出来事を成し遂げることではありません。 困っている人にそっと手を差し伸べること、重い荷物を持っている人のためにドアをすっと押さえてあげること、少し遠くの場所にいる誰かのために、めんどくさがらずに足を踏み出して会いに行くこと。 棚心のぬくもりを届け、足でその人のもとへ向かう、身体という架け橋を使って、自分の心の一部を相手へと渡していく、その小さな動作の中にこそ、血の通った温かなりたが宿っています。 今日、皆さんの優しさを、手や足を使って誰かに届けてみませんか。その一つの動作が、世界をほんの少し温かく変えていきます。 ではまたリタラジオでお会いしましょう。