#205 休む時間も先の予定に入れておく09:039月17日 53回再生 #自分を整える #休む時間 #忙しい毎日 #整える時間 #余白をつくる #整えて進む朝 #未来の自分を助ける やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
毎日、あまりにも脳みそを使いすぎている私たちは、少し速度を「ゆるめて」いい✨04:505月15日 245回再生 #瞑想 #瞑想実践 #瞑想空間 #休む時間 #脳を休ませる #休む必要 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡