11.18 小指を意識するだけで重たい荷物を楽に持てる？17:332022年11月18日 2,788回再生 #瞑想 #習慣化 #姿勢 #体幹 #この夏やり残したこと #上半身 #202211mind #小指 #脇を締める #優雅さ 1日5分でマインドフルネス！
