【円背を予防する】背中をどうやって鍛えるのか?12:042022年10月27日 736回再生 #トレーニング #セルフケア #姿勢 #猫背 #呼吸法 #肩甲骨 #肋骨 #胸椎 #円背 身体が整うRadio