12.3【あおば&おりえってぃ】冬季うつにはご注意を⚠️心の風邪にはヨガのポーズが対策になるよ。18:442024年12月3日 2,729回再生 #マインドフルネス #おりえってぃさん #あおば #冬季うつ #冬の落ち込み #202412mind 1日5分でマインドフルネス!