#341【反芻焦点化療法-1】ぐるぐる思考の双璧としての反芻：定義と特徴36:032025年10月25日 446回再生 #マインドフルネス #カウンセリング #不安 #うつ #認知行動療法 #心配 #臨床心理学 #ぐるぐる思考 #反芻 #反芻焦点化 今井正司のココロが軽くなるラジオ
