#291 瞑想とどう付き合うか①．．．瞑想の力を身につけるには09:412024年10月7日 562回再生 #瞑想 #インセンティブ #瞑想とどう付き合うか #仕込みが必要 #まずは習慣化 #姿勢を正す 禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで
