【#2021年の私】眠る前のモヤモヤは“脳の定期便”に乗せて手放す〜睡眠は一晩のセラピー〜 児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第1115回07:1016時間前 16回再生 #セルフケア #脳科学 #児童精神科医 #トラウマケア #河野ドクター心のビタミン #河野ドクターの子育て発達サロン #モヤモヤを手放す夜習慣 #2021年の私 #睡眠と心 #子どもの寝かしつけ 児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️