形を整えることがパフォーマンスを変える16:569月22日 389回再生 #骨盤矯正 #ゆがみ #歪みの改善 #左右バランス #左右 #左右差修正 #ヨガで健康 #左右均等 #整理整頓の仕組み化 #心と体の歪み 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#392【動作改善】 男女における筋肉の使い方の違いと左右差修正トレーニングのコツ15:372025年1月22日 189回再生 #筋トレ #スキー #左右差 #男女差 #筋力トレーニング #左右バランス #利き腕 #ファンクショナルトレーニング #乾燥と戦う #左右差修正 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
#368【脚の機能差】能動的な脚、受動的な脚13:372024年12月19日 226回再生 #スキー #フィットネス #左右差 #左右バランス #日常生活動作 #機能的動作 #左右差修正 #受動的 #動的バランス ひとりでもトレーニングを継続するコツ
