形を整えることがパフォーマンスを変える
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デスクワークでのモニターの位置・利き手側へのマウス操作・電話を持つ側の固定がすべて左右差を生む。体を整えるとは？
AI目次
身近な整頓術に学ぶ体の仕組み化環境適応が生む体と心の快適性体の歪みチェックが導く最高のパフォーマンス左右差を整え心地よい体を作る第一歩自己決定と心身のバランスがもたらすもの
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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整理整頓の仕組み化【ヨガ教室リンク】
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郷に入れば郷に従え体の左右差を整える
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形を整えることがパフォーマンスを変える
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コメント
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ヨガをしてたらよ～くわかります。逆にヨガをしていなかったら
気がつかないままですね。
たくさんいると思います。
収納は出しっぱなしではなく、
隠す派です。
使う前に「出す」というワンクッションが
ありますが、私は視界に入らないほうが
心地イイです😊
収納は人それぞれですね。私も無印の収納ボックス長年使っています。サイズが昔から変わらないので重ねられて便利ですね。
ヨガ🧘♀️をやっていると自分の体に向き合うので右足のほうが短いから、このポーズはやりにくいなぁ😅とかよくわかります‼️やっぱりヨガですね😊ありがとうございました💖🩷💓
バランスよくなんとか整えたいといつも思ってます。
カラダの使い方の無意識のクセもあるので なかなか 難しい😓
昔は、キチンと教科書通りじゃないと気が済まない性格で、融通が効かない子供だったので
親が心配してたのに
今では
その跡形もなく
えー加減人間
よく言えば
許容範囲が、広がった私
でも譲れないところは
嘘つく人 裏表のある人❌です。
利き腕とかあるしクセとかは直らないからと諦めてました
体中左右差だらけはわかってますがどっちがどっちは即答できません
きちんと自分の体と向き合ってなかったと反省です
整えようと思い実践することが大切なんですよね
もっと観察します
ありがとうございました💕