#203【筋トレ】RM(レペテーションマキシマム)って何?15:272024年5月28日 185回再生 #筋トレ #筋力トレーニング #強度 #負荷 #相対負荷 #レジスタンストレーニング ひとりでもトレーニングを継続するコツ
ダブルヘッダー(変則)と長時間練習の隠れた盲点。18:402024年5月20日 691回再生 #働き方 #モチベーション #働き方改革 #試合 #長時間労働 #ダブルヘッダー #練習会 #強度 #高校野球からメジャーまで。つい人に話したくなる野球の話
チームを前進させるには?選手全員起用がベストな理由。19:262022年11月11日 635回再生 #野球 #マネジメント #練習 #組織 #全員野球 #控え選手 #補欠 #強度 #高校野球からメジャーまで。つい人に話したくなる野球の話