2023年4月4.25悩みはシャボン玉に詰めて飛ばしてしまおう！目の前の問題から感情を切り離す「分析的瞑想」22:072023年4月25日 #瞑想 #マインドフルネス #あおば #202304mind #分析的瞑想 #心の悩みの解決策 1日5分でマインドフルネス！
