#247 憂鬱な気持ちや忙しさで心がパニックになったら、まずすべきなのは、呼吸を深く吐くということ🌬11:532023年6月27日 376回再生 #気分転換 #軽井沢 #深呼吸 #過呼吸 #軽井沢移住 #息を吐く #憂鬱な気分を晴らす #吸う前に吐く #吸いすぎない 編集者ひのなおみの読んで、旅して、恋をして。
#278 「ため息をつくと幸せが逃げる」って本当なの？04:182025年9月2日 159回再生 #健康 #人間関係 #呼吸 #整体 #親子関係 #ため息 #本音と向き合う #息を吐く #健康ラジオ #卒業させる整体院 いっせいの「健康常識から卒業させる」ラジオ
