感情の豊かさとパワーに気づき、活用する:アンガーマネジメント、感情のマネジメントで大切なこと11:092023年11月1日 409回再生 #アンガーマネジメント #感情のマネジメント 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
感情のマネジメントのコツは、6秒立ち止まり、カラダを観察すること09:082023年7月12日 569回再生 #マインドフルネス #アンガーマネジメント #怒り #怒りのコントロール #感情の管理 #感情のマネジメント 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
子育てとマインドフルネス11:212023年5月30日 715回再生 #子育て #マインドフルネス #アンガーマネジメント #ととのう #子育てとマインドフルネス #感情のマネジメント 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」