TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」感情の豊かさとパワーに気づき、活用する:アンガーマネジメント、感情のマネジメントで大切なこと11:09 2023年11月1日 409再生 問題を報告する 再生する シェアする #アンガーマネジメント #感情のマネジメント 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:331.オープニング09:302.感情の豊かさとパワーに気づき、活用する:アンガーマネジメント、感情のマネジメントで大切なこと01:073.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド