「私が全部やらなきゃ」っていう重しを、もう置いていい✨

今、目の前にあるものを1つ1つ見つめてみよう。そして、もう要らないのなら手放していく✨

手放して良かったと思うモノTOP3

「無理をしなければいけない日々」から「離れる」勇気を持つ✨

#251【ライフストーリー】人生で手放した２つの大きなもの / 断捨離から派生して思いついた「人生」の手放し /

取捨選択で「手放し」をすると、これから何を「増やしたい」のかも段々見えてくる✨

「抱えている荷物」が多すぎると、現実が「複雑になっていく✨

今年「手放してよかったモノ・コト」ベスト3

「もう飽きてる」って認めることも、自分の気持ちに「素直になる」練習✨

「過去」大事だったものでも、「今」はもう大事じゃないのなら、手放してもいい✨

これまでの価値観を「手放す」ことは、「悪いこと」でも何でもない✨

【初回放送】毎朝5分！手放しマインドセット

#28 「あって当たり前」を見直した。手放して良かった33のもの。

今、目の前に、何か1つ並べてみる。それを見て「いる？いらない？」って自分に聞いてみる✨

「手放せば新しいものが入ってくる」を、表面的に捉えないこと✨

自分の肩にたくさんの荷物をのせなくていい。自分でのせた荷物を、自分でおろしていく✨