有料#7 ウォーキング初心者【歩きたいペース】はどれくらい?10:562023年2月17日 #ウォーキング #競歩 #日本選手権20km競歩 #ウォーキング初心者 #ウォーキングペース #歩く速さ 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
有料#6 腰痛にも良い!ウォーキングの姿勢の作り方09:392023年2月16日 #腰痛 #ウォーキング #姿勢 #競歩 #日本選手権20km競歩 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
有料#5 ウォーキングに小学生の頃にした「休め!の姿勢」を活用しよう10:582023年2月15日 #ウォーキング #競歩 #休めの姿勢 #楽に歩く #日本選手権20km競歩 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル