10.9 長い毎日、短い1年〜ジャネーの法則とホリデー・パラドックス28:0710月9日 1,245回再生 #マインドフルネス #焦らない #10月 #世界メンタルヘルスデー #ジャネーの法則 #ここかつ #日照時間 #ホリデーパラドックス #時間の感じ方 1日5分でマインドフルネス！
北欧やヨーロッパ北部の福祉が整う１つの理由13:542024年12月13日 2,481回再生 #うつ病 #ヨーロッパ #オランダ #北欧 #落ち込み回復法 #オランダ暮らし #北ヨーロッパ #日照時間 🇳🇱オランダお便りラジオ
