2026年4月#825🧠【プレミアム】メタボ対策は“食事と運動だけじゃない”？五感と感情がカギになる理由18:334月29日 #健康 #マインドフルネス #メタボ対策 #医師 #医者 #五感 #感情コントロール #匂い #メタボリックシンドローム #早歩き 医者のいらないラジオ
#555【生活習慣病改善】健康効果が高まるインターバル速歩の時間08:412025年9月8日 99回再生 #ウォーキング #有酸素運動 #生活習慣病 #速歩 #インターバル歩行 #高強度歩行 #早歩き ひとりでもトレーニングを継続するコツ
