新しいことをやれる「心の余裕」を作るために「空白の時間」を増やしていこう✨

💫「生産的なことを何も生み出していない時間」を、自分に許してあげませんか？🥰💫

自分の人生を「勝手に自分で」忙しくしていませんか？✨

4月にやるべき、1年を戦い抜くためのガソリン補給

時間も気力も体力も、全て「有限」。「あるうちに」もっと楽しもう✨

自分自身を「一番優先」する時間を、一日10分でもいいから作ってみる✨

Ep.213 時間がない。忙しい。その理由はまさかの…？！

「言い訳」「自己否定」「どうせ私なんて…」に、私たちは結構な時間を使っている✨

🌟「生きていること」は「当たり前」なんかじゃない✨この「命」、この「時間」、どこに費やしていきますか？🥰🌟

「不安」を抱くことに使っている時間を、少しずつ「少なく」していこう✨

「やらなきゃいけない」と思っていることの半分以上は、やってもやらなくても「どっちでもいい」こと✨

1日は24時間。「好きなこと」をやるには「やりたくないこと」を減らすしかない✨

私は「この目で」何を見たいのか？→ゆっくり落ち着いて感じてみよう✨

苦手なことは「苦手です！」って言っちゃった方が、自分も周りも優しい世界になる✨

どんな時間がないとイライラする？その時間があなたにとって大切なもの✨