11.16 AI時代こそ、「暇」が大事? 東大准教授に学ぶ“余白の力”19:572025年11月16日 1,766回再生 #マインドフルネス #ひまゆ #AI時代の生き方 #東大研究 #余白の時間 #暇学 #大黒達也 1日5分でマインドフルネス!