動けば体も部屋も暖まる(伊勢神宮の話)21:40昨日 344回再生 #筋肉は裏切らない #筋肉は熱工場 #初動力 #アームウォーマー #初動 #初動が大事 #部屋を暖かくする工夫 #動けば温まる #暖房より筋肉 #動きやすい格好 大滝さやかの心と体に美容と健康を
