#148 イライラとどう付き合うか②10:262024年3月20日 500回再生 #朗らか #上機嫌 #知情意 #イライラとどうつきあうか #お気持ち表明 #ベストの心の状態 #大らか #心の針 禅僧と考える...日々の暮らしから人生まで