「給料＝我慢代」という昔ながらの考えから抜け出そう✨07:372023年5月29日 1,094回再生 #忍耐 #我慢強さ #我慢に代わる選択肢 #我慢する #気持ちをおさえる #我慢しなくていい #忍耐は美徳なり #我慢しない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
アンガーマネジメントと禅 怒りの感情とどう付き合えば良いの？禅で解決できるのか？ 短気を治したい。12:082023年8月13日 3,345回再生 #禅 #仏教 #アンガーマネジメント #気持ちをおさえる #お坊さん 僧侶邦元の「すわらない坐禅」
いっぱい泣いてもいいんじゃない？涙は最高のデトックス。09:512022年5月15日 1,068回再生 #デトックス #気持ちを伝える #感情表現 #自分の気持ち #心の成長 #心のデトックス #気持ちをおさえる #感情のデトックス #感情表現が苦手 #気持ちを表現する Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2022年4月📔「あの人に言いたいこと」はグッとおさえこむのではなく、まずは紙に吐き出そう🥺📔13:232022年4月25日 #内観 #我慢 #気持ちを伝える #内観方法 #ノートに内観 #我慢する #内観のやり方 #気持ちをおさえる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
