今いる場所から離れたり、自分の役割が変わったりすることも、人生の醍醐味の一つ✨03:302025年12月8日 290回再生 #環境が人を変える #役割 #変化に抵抗しない #環境が大切 #変化に気づく #変化に対応できる #変化に対応するには #環境が行動を決める #役割が変わる #環境が変わる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
#609【金曜のつぶやき】なぜ筋トレを続けるのが難しいのか？09:592025年11月21日 113回再生 #筋トレ #習慣化 #筋力トレーニング #トレーニングの継続 #習慣化する #習慣化の科学 #継続するのは難しい #意思の強さ #続けられない人の共通点 #環境が行動を決める ひとりでもトレーニングを継続するコツ
