10.20 尾石晴さんから学ぶ🧘♂️「瞑想リトリート」に参加しての気づきと感謝21:232025年10月20日 1,714回再生 #マインドフルネス #あおば #202510mind #瞑想リトリート 1日5分でマインドフルネス!