関節に負担をかけない筋トレをやって欲しい09:032024年3月21日 86回再生 #筋トレ #ストレッチ #筋肉トレーニング #関節 #負担 #関節に負担 #関節に負担かけない筋トレ #筋肉トレ #腱 #関節や腱 とぴーの心と体が楽になるラジオ
筋トレする人はポジティブな人が多い理由。10:132024年6月10日 136回再生 #筋トレ #トレーニング #ポジティブ #理由 #多い #前向き #筋肉トレーニング #筋トレ効果 #筋肉トレ #ポジティブな人 とぴーの心と体が楽になるラジオ