有料#9 ウォーキングの【腕振りの仕方】肘を曲げて腕を振った方が良い、伸ばした方が良い？ 肌擦れ対処でお風呂に入る09:292023年2月19日 #ウォーキング #腕振り #競歩 #乙女心 #肘を曲げる 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
