2023年7月7.11「頑張らないヨガ」で怒りの感情は1分で解決！20:312023年7月11日 #マインドフルネス #あおば #怒りがわいたとき #202307mind #胸筋を緩める #優しくなれる 1日5分でマインドフルネス！
