毎日、あまりにも脳みそを使いすぎている私たちは、少し速度を「ゆるめて」いい✨04:505月15日 245回再生 #瞑想 #瞑想実践 #瞑想空間 #休む時間 #脳を休ませる #休む必要 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
休むのが苦手、遊ぶのが下手な人は、お風呂の時間くらい「ゆっくりしていい」と許してあげる✨04:472024年11月26日 498回再生 #解放 #脱力 #ゆるむ #お風呂時間 #ゆるむこと #お風呂で整える #心がゆるむ #身体もゆるむ #心を休ませる #脳を休ませる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡