2023年5月🌟1つ1つの「嘘」はほんのちょっとでも、それが積み重なると「自分」が誰だかわからなくなる🥰🌟10:072023年5月15日 #自分が嫌い #自分が変わる #自分が好き #内側が先 #内側が外側 #内側が外側の現実をつくる #自分がわからない #内側から変えていく #自分がない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「私は正しい」「私はわかっている」を手放した方が、もっと自分のことを理解できる✨06:492024年4月19日 761回再生 #自分を知る #自己理解 #自己探究 #自分がわからない #自分を理解する #自分を理解 #自分をわかろうとする #自分を知りたい #自分の本音がわからない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2024年6月💫せっかく「感じられる自分」が今ここにいるんだから、イヤなこともネガティヴなことも「全部」感じさせてあげましょう🥰💫09:522024年6月29日 #自分がわからない #感じる人間 #感じるがままに #感じたこと #感じることを許す #何を感じてもいい #何を感じても大丈夫 #感じる力を養う #感じない #何も感じない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
#2 人に合わせているうちに、自分の気持ちがわからなくなる15:01昨日 100回再生 #心理学 #マインドフルネス #人間関係 #生きづらさ #人付き合い #自己受容 #心理カウンセラー #自分の気持ち #人の目が気になる #自分がわからない 生きづらさが「生きる力」に変わる心理学
「自分のことが一番よくわからない」のは、「問題」でも何でもない✨03:596月14日 202回再生 #自分らしく生きる #自分らしくいる #自分らしくある #自分がわからない #自分らしさの見つけ方 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2025年7月💫「もっと自分の人生に集中したいのに、できない」→それを「邪魔」しているものは何?🥰💫09:282025年7月13日 #自分が嫌い #自分が好き #家族の健康 #自分がわからない #家族の在り方 #家族の理解 #家族の応援 #家族の世話 #自分がイヤ Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「自分という人間」を知っていくと、「できること」がどんどん広がっていく✨05:432025年3月26日 419回再生 #自分を知る #自己理解 #自分がわからない #自分がわかる #自分を知ることはとても大切 #自分を知る術 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2025年2月🌟その「命」、今世で使わずに「いつ」使いますか?🥰🌟13:462025年2月25日 #自分とは #自己受容 #自己理解 #自分を知ろう #自分がわからない #自分を知る術 #自分を知りたい Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「一歩踏み出せない自分」のことも、「そのまんま」見て許していく✨04:542024年9月20日 489回再生 #自分を知る #自己理解 #自分がわからない #自分を理解する #自分を見る #自分を理解 #自分を知りたい #自分をわかりたい Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
他の人からしたら「大したことない」微妙なニュアンスを、自分で丁寧に感じていく✨05:352024年9月19日 490回再生 #自分の気持ち #自分がわからない #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちがわからない #自分の気持ちに敏感になる #自分が感じていること #自分の気持ちに嘘をつく Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2024年9月🌈他人と話したり、他人に自分を見てもらったりすることで、自分の「内側」がよりわかってくる🥰🌈08:002024年9月6日 #自己愛 #自分を知る #自己理解 #自分がわからない #自分がわかる #自分を理解する #自分を知ることはとても大切 #自分を知る術 #ノートで自分と向き合う #自分を理解してくれる人 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2024年7月💫ふわっとした「幸せ待ち」をしていない?✨「どうなりたいか?」をちゃんと自分で感じていく🥰💫08:492024年7月5日 #自分を知る #どうしたいのか #自分の望み #自分の好みを知る #どうなりたい #自分がわからない #どうしたい #自分の好み #自分の好みがわからない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡