🌸自分の中に「禁止事項」が多いほど、他人のことが許せなくなる🥰🌸

自分に優しくする意味とは

#1258 HSPさんほど重要な「自分に優しく接する力」の育て方とは

🌟「できない」って自分を卑下して「できるようになる」わけではないのだから、もっと自分にやさしくしていく🥰🌟

自分のダメな部分を隠す方が大変。さっさと受け入れちゃった方がラク✨

ギバーであれ『返報性の原則』

「優しく」してもらって「居心地が悪い」のなら、自分が自分に「厳しく」しすぎているのかも✨

💫人生を変えていくために必要なことは、自分に「厳しくする」ことではなく、自分に「優しくする」こと🥰💫

🌈自分も、人生を学んでいる「途中」だし、相手も、人生修行中の「道半ば」🥰🌈

#1017 もっと義務と責任を減らすと生きやすくなる。自分を追い詰めないコツとは？

人に頼みごとをするときは「失敗することも込み」のスタンスで✨

「ちゃんとして！！」って、自分に厳しく言わなくていい✨

🌟こんな簡単なことで「できた！」って言っちゃいけない→その厳しい基準をゆるめていく🥰🌟

💫「まちがいを犯した自分」や「人を傷つけた自分」を「責める」のは、誰のため？🥰💫

あなたの毎日は、忙しすぎるしがんばりすぎている。もっともっと、自分に優しくしてあげよう✨

無理をしない。体を大切にする。自分に優しくしてあげる✨

自分に厳しいと、人にも厳しくしてしまいがち。まずは、自分に要求するハードルを下げていこう✨