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AI目次
床の塗り直しから学ぶ、意外なコツ
義務と責任を減らし、生きやすくする法
見える化で解決策を見つけ出す方法
映画館で得られる、特別な時間とは?
年末年始の放送予定と休止のお知らせ
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:13
    1.

    オープニングトーク/床の塗り直しの話

  2. 09:55
    2.

    もっと義務と責任を減らすと生きやすくなる。自分を追い詰めないコツとは?

  3. 02:22
    3.

    困ったら見える化しよう

  4. 00:58
    5.

    エンドトーク/年始の1日から3日まではVoicyお休みです

コメント

avator
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あやぺっこ
2024年12月17日
今日も配信ありがとうございます。

私も、気づけばいろいろなマイルールがあります。特に最近は、筋トレを毎日義務にしていて、できないとイライラしていました😅

たまには休んで、自分への制限を緩めてみたいと思います。
返信
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カフェラテ
2024年12月17日
まさに運動はほぼ毎日、30分義務化してましたが、風邪引いてお休み中です。見直そうと思います。他にも細かく課してることで自分にも他人にも厳しい自分に気づきました。
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ココヨワラジオ"のんびり"

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