#164 整える人は予定を詰め込みすぎない12:127月16日 44回再生 #自分を大切にする #頑張りすぎない #やらないことリスト #自分を整える習慣 #心と身体を整える #余白をつくる #自分に戻る時間 #整えて進む朝 #予定を詰め込みすぎない やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#161 整っている人は自分の余白を持っている12:017月13日 44回再生 #朝の過ごし方 #自分を大切にする #頑張りすぎない #小さな習慣 #自分を整える習慣 #心と身体を整える #自分に戻る時間 #整えて進む朝 #朝の余白 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#98 最近読んだ本の話。週末は“情報を増やす読書”より“自分に戻る読書”をしよう12:206月6日 69回再生 #セルフケア #ウェルビーイング #心を整える #読書時間 #最近読んだ本の話 #くろちゃん先生 #週末のウェルビーイング #働く人応援ラジオ #職場のウェルビーイング #自分に戻る時間 研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる！働く人応援ラジオ」
