自分のトリセツ

自分の「やる気スイッチ」を1個でいいので探してみよう。

苦しいやり方をずーっと採用し続ける必要なんてない✨

1日に集中させる派？それとも、少しずつ分散させる派？✨

＃117【自分を整える】「お尻に火がつかない」を自分の「取説」に変える方法

🌈「これまで」を振り返ることで、「自分の活かし方」が見えてくる🥰🌈

🌟「あぁ〜私ってこういうときに沼るよね」「これ以上無理するとガタがくるわ」→自分の「取り扱い方」を知っていく🥰🌟

自分のことがよくわからないときは、「人と一緒に」お互いの魅力を話してみる✨

【ゆる心理学vol.38】自分取説の作り方を語りましょう

「自分がご機嫌でいられること」を今日もたくさんやってみよう。