9月26日 朝のマインドフルネス15:572023年9月26日 175回再生 #朝活 #朝活習慣 #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
4月23日 朝のマインドフルネス16:282024年4月23日 150回再生 #オーディオブック #モーニングルーティン #ラベリング #荻野淳也 #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
2月6日 朝のマインドフルネス16:512024年2月6日 198回再生 #朝活 #気づき #朝活習慣 #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
3月19日 朝のマインドフルネス15:562024年3月19日 159回再生 #クリエイティビティ #創造力 #創造力を養う #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
8月15日 朝のマインドフルネス16:142023年8月15日 156回再生 #朝活 #朝活習慣 #ととのう #朝のルーティン #朝の習慣 #マインドフルネス瞑想 #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
【観察瞑想】4月9日朝のマインドフルネス17:432024年4月15日 47回再生 #朝活 #イマココ #朝活習慣 #朝のルーティン #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
4月20日 朝のマインドフルネス15:172024年4月23日 90回再生 #オーディオブック #モーニングルーティン #ラベリング #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
5月14日 朝のマインドフルネス16:132024年5月16日 45回再生 #モーニングルーティン #朝のルーティン #マインドフルネス瞑想 #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
2026年8月ラベリングによる気づきを養う 8月11日 朝のマインドフルネス15:418月11日 #ラベリング #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
1月16日 朝のマインドフルネス15:442024年1月16日 149回再生 #マインドフルネス #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
4月16日 朝のマインドフルネス15:452024年4月16日 137回再生 #朝活 #朝活習慣 #モーニングルーティン #朝のルーティン #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」