TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」2026年8月・バックナンバー呼吸とともに気づきを養う 8月4日 朝のマインドフルネス15:23 8月5日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥100円で購入する 2026年8月号 #ラベリング #サーチインサイドユアセルフ #荻野淳也 #SIY #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング #朝のVoicy 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」荻野淳也 おぎのじゅんや15:231.8月4日 朝のマインドフルネスコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 86再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド