6月16日6時 朝のマインドフルネス〜自分らしさと感謝をととのえる16:242023年6月16日 277回再生 #マインドフルネス #ウェルビーイング #ととのう #朝のルーティン #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #朝のマインドフルネス #自分を整える習慣 #朝ととのう 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
不安7タイプ、あなたはどれ?うまく付き合う方法10:458月24日 468回再生 #マインドフルネス #ラジオ #不安 #荻野淳也 #FMCOCOLO #LIFEHUB #メンタルづくりの教科書 西任暁子のじぶん発見ラジオ💡 ここ掘れ、ワンワン🐶🐶
7つの不安をつくりだす「思考のクセ」とは? #メンタルづくりの教科書13:478月5日 471回再生 #サーチインサイドユアセルフ #ジャーナリング #荻野淳也 #思考のクセ #SIY #ジャーナリング講座 #メンタルづくりの教科書 #寝苦しい夜の工夫 #仕事人生を後悔しない 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
2026年8月呼吸とともに気づきを養う 8月4日 朝のマインドフルネス15:238月5日 #ラベリング #サーチインサイドユアセルフ #荻野淳也 #SIY #朝のマインドフルネス #観察瞑想 #オープンモニタリング #朝のVoicy 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
4月23日 朝のマインドフルネス16:282024年4月23日 150回再生 #オーディオブック #モーニングルーティン #ラベリング #荻野淳也 #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
#230 マインドフルネスの荻野淳也さんとのコラボトーク!36:192023年6月7日 170回再生 #瞑想 #マインドフルネス #心を整える #身体的感覚 #荻野淳也 #オーセンティックリーダーシップ #内受容感覚 編集者ひのなおみの読んで、旅して、恋をして。
7つの不安タイプ #メンタルづくりの教科書15:387月28日 146回再生 #NewsPicks #荻野淳也 #メンタルづくりの教科書 #仕事人生を後悔しない 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
温かい心を養う感謝ワーク 1月9日 朝のマインドフルネス15:141月9日 198回再生 #感謝ワーク #ジャーナリング #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #朝のマインドフルネス #マインドフルネスダイアリー #ジャーナリングコミュニティ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
人の最善を願うコンパッションの実践 1月8日 朝のマインドフルネス16:211月8日 259回再生 #コンパッション #サーチインサイドユアセルフ #ジャーナリング #荻野淳也 #SIY #朝のマインドフルネス #コンパッション瞑想 #マインドフルネスダイアリー #ジャーナリングコミュニティ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
週末明け月曜日のマインドフルネス瞑想 1月5日 朝のマインドフルネス15:141月5日 91回再生 #サーチインサイドユアセルフ #ジャーナリング #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #SIY #朝のマインドフルネス #集中瞑想 #マインドフルネスダイアリー #ジャーナリングコミュニティ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
身体を目覚めさせるボディスキャン 1月7日 朝のマインドフルネス15:461月7日 130回再生 #クローズアップ現代 #サーチインサイドユアセルフ #ジャーナリング #荻野淳也 #SIY #ボディスキャン #ボディスキャン瞑想 #朝のマインドフルネス #マインドフルネスダイアリー #ジャーナリングコミュニティ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
基本の集中瞑想と今週の意図の確認 9月29日 朝のマインドフルネス16:202025年9月29日 50回再生 #生放送 #サーチインサイドユアセルフ #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #SIY #朝のマインドフルネス #今週の意図 #集中瞑想 #インテンションセッティング #朝フル 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
【荻野淳也さんと対談】書いて世界一?!書く瞑想のすごさを改めて話そう41:432025年9月29日 421回再生 #マインドフルネス #荻野淳也 #書く瞑想 #あやぱん #202509mind #マインドフルネスダイヤリー 1日5分でマインドフルネス!
4月25日 朝のマインドフルネス16:412024年4月25日 212回再生 #オーディオブック #モーニングルーティン #コンパッション #朝のルーティン #荻野淳也 #朝のマインドフルネス #コンパッション瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
5分間の観察瞑想(オープンモニタリング)05:492023年8月25日 537回再生 #マインドフルネス #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #観察瞑想 #オープンモニタリング #オープンな集中 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
5分間のクイックボディスキャン05:572023年8月25日 509回再生 #マインドフルネス #自己認識 #共感 #荻野淳也 #マインドフルネス瞑想 #ボディスキャン #ボディスキャン瞑想 #自己認識力 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
【マインドフル・コミュニケーション】荻野淳也×ニシトアキコ1:00:002021年9月20日 12,927回再生 #マインドフルネス #対談 #コミュニケーション #Google #ライブアワー #生放送 #荻野淳也 #Wisdom 西任暁子のじぶん発見ラジオ💡 ここ掘れ、ワンワン🐶🐶