AI目次
7つの不安を生む「思考のクセ」の正体
批判?アドバイス?受け止め方を変える思考
「思考のクセ」が人生を左右する理由
不安から解放される「安心ベース」の生き方
寝苦しい夜を快適にする水シャワーの秘訣
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
プレミアム放送配信中!
  1. 00:11
    1.

    オープニング

  2. 00:30
    2.

    はじめのご挨拶

  3. 07:35
    3.

    7つの不安をつくりだす「思考のクセ」とは?

  4. 00:58
    4.

    まとめ

  5. 02:09
    5.

    寝苦しい夜の工夫

  6. 00:52
    6.

    お知らせ1:11/7〜8サーチインサイドユアセルフ開催(現在、超早割期間中)

  7. 01:20
    7.

    お知らせ2:10月スタート秋からはじめる「ジャーナリング習慣化8週間」プログラム

  8. 00:15
    8.

    おわりのご挨拶

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「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

荻野淳也 おぎのじゅんや

🔸チャンネルのテーマ🔸
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

🎙このチャンネルで聴けること
日々のタスクと部下のマネジメントに挟まれ、疲弊しているリーダーへ。
350社に導入された「マインドフルネス×リーダーシップ」の実践的な知見を通し、ロジカルだけでは人は動かない時代の「新しいリーダーのあり方」や「心の整え方」を配信します。

👤プロフィール
荻野淳也
一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事。
慶應義塾大学卒。外資系コンサルティング会社やスタートアップ企業のIPO担当やヨガスタジオ運営企業の取締役を経て、2008年独立。2013年マインドフルネスを日本の社会、組織のOSとするべくMiLIを設立。
これまで350社・13,000人へリーダーシップ開発プログラムを導入。大手日系企業の企業内ユニバーシティ等で継続導入の実績多数。関連書籍17冊(うちベストセラー3冊)出版。

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🌻オススメ回: よく聞いていただいている放送より🌻

早起きを習慣にするためのたった一つのコツ!
https://voicy.jp/channel/3689/544566

人の心を動かす方法:嘘偽りないあり方が人を動かす
https://voicy.jp/channel/3689/550123

アンガーマネジメントのコツは、期待、想定を手放すこと! 脳の特徴を踏まえて、感情をマネジメントする方法
https://r.voicy.jp/YQm4Nd3MV2W

人生を幸せに生きるコツは「気づいて、選択すること」〜マインドフルネスとは「気づく力」
https://r.voicy.jp/6MmOONe2mEG

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