相手は「こちらが感じていること」と全然違うことを考えていたりする✨

#874💬 【医師直伝】仕事でもプライベートでも使える「伝えにくいこと」の伝え方

【メンタルヘルス】やりたいことをする時自分の中から魔法は作れる

自分の気持ちや考えを「言語化」する練習には、「ノート」が一番✨

🧡私たちは「本音でしゃべる回数」が、圧倒的に足りていない🥰🧡

🌷「察してよ！」をやめていく✨大切な人・大切な話ほど、ちゃんと「言葉」にしていく🥰🌷

「大きな不満」といえるほどでもない「モヤモヤ」も言葉にしてみる✨

💫「やれない」「できない」「無理だよな」と思ったときは、それが「無理な理由」を言葉にしてみる🥰💫

相手に「して欲しいこと」があっても、「言葉」にしないと伝わらない✨

🌈「察してよ」が強い人ほど、「気持ちを言葉にしてみる」練習をする🥰🌈

📚ふわっとしたものを「言語化」すること、ノートで「言葉」にしてあげることも「自分を大切にする」ことに繋がっていく🥰📚