“#身体から整える”に関連する放送

遠慮が人生を止める
09:25
7月15日
33回再生
#自分らしく生きる #姿勢 #歩き方 #立ち居振る舞い #嫌われたくない #佇まい #力を抜く #身体から整える #遠慮が人生を止める
篠田洋江の「歩く暮らし」
なぜ私は何度も説明してしまうのか
11:19
7月1日
30回再生
#自分らしく生きる #姿勢 #歩き方 #立ち居振る舞い #佇まい #力を抜く #身体から整える #誤解されたくない #自分を隠さない
篠田洋江の「歩く暮らし」
怖かったけれど、出てみた話
09:36
7月29日
27回再生
#自分らしく生きる #姿勢 #歩き方 #立ち居振る舞い #嫌われたくない #佇まい #力を抜く #身体から整える
篠田洋江の「歩く暮らし」
正解より、自分を出す
08:33
7月22日
19回再生
#自分らしく生きる #姿勢 #歩き方 #立ち居振る舞い #佇まい #力を抜く #身体から整える #正解より自分を出す #誤解されたくない
篠田洋江の「歩く暮らし」
優しい人ほど我慢してしまう
09:35
7月8日
25回再生
#自分らしく生きる #姿勢 #歩き方 #立ち居振る舞い #嫌われたくない #佇まい #力を抜く #身体から整える #自分を隠さない
篠田洋江の「歩く暮らし」
1.19 悪く考えてしまう日は、心ではなく身体を見てみる
22:27
1月19日
1,826回再生
#マインドフルネス #ネガティブ思考 #あおば #202601mind #身体から整える
1日5分でマインドフルネス！