安心・安全の地面や靴のせいで足の機能が低下している13:362023年2月28日 647回再生 #スポーツ #運動 #姿勢 #パフォーマンス #姿勢改善 #裸足 #裸足生活 #足底 #ベアフット #身体機能 身体が整うRadio
10.11 何気なく繰り返している日常の動作が、実は体のバランスに大きな影響を与えている！16:262024年10月11日 2,349回再生 #ストレッチ #筋肉 #習慣化 #生活習慣 #バランス #違和感 #日常生活 #身体機能 #左右均等 1日5分でマインドフルネス！
